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Rücken- und Nackenmassage

Die Rücken- und Nackenmuskeln sind die Muskelgruppe, welche wir am meisten im Alltag gebrauchen, und die wir am schlechtesten selber dehnen können.

Die Muskeln sorgen dafür, dass der Körper bewegungsfähig ist und der Stofftransport im gesamten Organismus erfolgen kann. Sie dienen zudem zur Stabilisierung der Körperhaltung. Das Muskelgewebe macht bei einem gesunden Menschen ungefähr die Hälfte des gesamten Körpergewichts aus.

Dies sind die Gründe, weshalb es so wichtig ist, unseren Muskeln sorge zu tragen. Gönnen Sie Ihren Muskeln eine kleine Auszeit und Sie werden sich danach wie neugeboren fühlen.

Praxis von Anne Broquet